{"product_id":"omega-3-perillaol-kapseln-bio","title":"Gélules d'huile de périlla oméga 3 (bio)","description":"\u003ch2\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eGélules d'huile de périlla oméga-3 (bio)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eComplément alimentaire végétalien avec du précieux acide alpha-linolénique (ALA) issu de l'huile de graines de périlla biologique.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eImportant pour un taux de cholestérol normal\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eFacile à avaler et au goût neutre\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eQualité biologique certifiée \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eExempt de résidus indésirables\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eVégétalien, sans gluten, sans lactose et sans soja\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eCapsules d'huile de périlla oméga-3 de GSE : acide alpha-linolénique (ALA) végétalien pour un taux de cholestérol normal.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eTu as certainement déjà entendu dire qu'en plus des glucides et des protéines, les graisses jouent un rôle important dans l'alimentation quotidienne. L'organisme humain en a besoin pour de nombreux processus dans l'organisme, pour la bonne utilisation des vitamines liposolubles ainsi que pour la régulation du taux de cholestérol. Les acides gras dits saturés et monoinsaturés peuvent être synthétisés par le corps lui-même. Les types de graisses qu'il ne peut pas synthétiser lui-même et qu'il doit donc consommer par le biais de l'alimentation s'appellent les acides gras saturés. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eLes acides gras essentiels\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e . \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eL'un d'entre eux est \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eL'acide alpha-linolénique (ALA)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e qui fait partie des \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eles acides gras polyinsaturés oméga-3\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e appartient à la catégorie des acides gras. Elle aide à maintenir un \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eun taux de cholestérol normal\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e et devrait donc faire partie intégrante de ton alimentation. Malheureusement, peu d'aliments contiennent des quantités importantes d'ALA. Un apport ciblé via un bon complément alimentaire comme les gélules d'huile de périlla GSE Omega-3 peut ici apporter une contribution précieuse à la couverture des besoins quotidiens.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eToutes les graisses ne se valent pas \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eIl existe différents types d'acides gras, qui se distinguent à la fois par leur origine et par leur effet sur l'organisme. Plus important qu'une alimentation \"pauvre en graisses\", il faut une \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eun bon équilibre entre les acides gras saturés, monoinsaturés et polyinsaturés\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e . En effet, nous ne pouvons pas nous en passer complètement, à l'exception des acides gras trans nocifs qui se trouvent principalement dans les plats préparés industriels, les sucreries et les fritures. Tu devrais les bannir autant que possible de ton alimentation. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eAcides gras polyinsaturés - l'équilibre est important\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eLes acides gras polyinsaturés essentiels comprennent les oméga-6 et les oméga-3. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eIdéalement, nous devrions consommer au maximum cinq fois plus d'acides gras oméga-6 que d'acides gras oméga-3, ce qui correspond à un rapport de 5:1.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e . Un rapport de 1:1 serait encore mieux, car les deux formes sont stockées dans les membranes cellulaires et se disputent donc les places de stockage convoitées. Et cela peut devenir un problème : \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eL'alimentation mixte \"moderne\" contient souvent jusqu'à vingt fois ( !) plus d'acides gras oméga-6 défavorables que d'acides gras oméga-3 sains.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e . Pour éviter les conséquences négatives sur le cœur et les vaisseaux sanguins, il faut que les oméga-3 soient présents en quantité suffisante en tant que \"contrepartie\". Cela peut être un défi, surtout dans le cas d'une alimentation unilatérale ou végétalienne, car les acides gras oméga-6 sont présents dans beaucoup plus d'aliments.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eLes acides gras oméga-3 pour un taux de cholestérol équilibré \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003eLe rôle principal des acides gras oméga-3 est de maintenir un taux de cholestérol normal. Cela est réalisé en tamponnant les effets néfastes de tous les autres acides gras. En plus de l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et de l'acide docosahexaénoïque (DHA), que l'on trouve presque exclusivement dans le poisson ou les algues, il faut mentionner ici l'acide gras oméga-3. \u003cb\u003eAcide alpha-linolénique (ALA)\u003c\/b\u003e il convient de mentionner. Elle est \u003cb\u003ele précurseur à chaîne courte de l'EPA et du DHA\u003c\/b\u003eElle sert donc de base au corps pour les deux types d'acides gras bioactifs. Pour ceux qui ne peuvent ou ne veulent pas manger de poisson, il s'agit d'une alternative parfaitement digeste et entièrement végétalienne. L'ALA se trouve par exemple dans les graines de lin et de chia ou dans les noix et leurs huiles. \u003cb\u003eLa plus puissante source végétale d'ALA\u003c\/b\u003e mais ce sont les graines de la périlla qui sont les plus intéressantes : leur huile contient jusqu'à 60% d'acide alpha-linolénique ! Les gélules d'huile de périlla oméga-3 de GSE contiennent 500 mg d'huile de graines de périlla certifiée bio et pressée à froid par gélule. En recommandant la consommation de 7 gélules par jour, on obtient une dose quotidienne totale d'ALA de 2 100 mg. \u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003ePerilla - la reine des oméga-3 parmi les plantes\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003eLes personnes qui se nourrissent de plantes ne devraient pas compter uniquement sur l'huile de lin, les noix et les graines de chia pour les acides gras oméga-3. Aussi recommandables que soient ces ingrédients : Il est difficile de couvrir un besoin accru. Les graines de la périlla asiatique (également appelée feuille de sésame ou ortie noire) ont la plus grande teneur en acides gras polyinsaturés. Leur huile contient 60% de précieux acide alpha-linolénique ! Le reste est composé de 15% d'acides gras oméga-6 et de 15% d'acides gras monoinsaturés oméga-9, un rapport très favorable. \u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eExempte de substances indésirables \u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003eGrâce à l'utilisation exclusive de \u003cb\u003ePlantes périlla bio\u003c\/b\u003eLes \u003cb\u003eUne extraction en douceur\u003c\/b\u003e par pression à froid et traitement immédiat de l'huile de graines, tu obtiens un complément alimentaire de la plus haute qualité. La forme de présentation sous forme de gélules protège le contenu délicat de l'oxydation prématurée et garantit une conservation optimale. \u003cb\u003ePrise confortable\u003c\/b\u003e. Contrairement aux produits liquides végétaliens à base d'oméga-3, les gélules ne doivent pas être utilisées. \u003cb\u003eNe doit pas être réfrigéré\u003c\/b\u003eElles sont faciles à avaler, \u003cb\u003eSans goût\u003c\/b\u003e et ne provoquent pas de renvois désagréables. L'enveloppe de la capsule est composée de cellulose végétalienne. \u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eQui a un besoin accru en acides gras oméga-3 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003eUn apport accru en acides gras oméga-3 est recommandé par la Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE), par exemple pour les personnes ayant un taux de cholestérol LDL élevé, les femmes enceintes et les enfants en pleine croissance. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eRemarque :\u003c\/b\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSi tu préfères consommer les acides gras oméga-3 EPA et DHA directement à partir d'huile de poisson, tu peux te référer à nos \u003ca href=\"https:\/\/gsebiopro.com\/omega-3-fischoel-kapseln-bio\/10037090\" target=\"_self\"\u003eGélules d'huile de poisson oméga-3\u003c\/a\u003e Avoir recours à l'huile de poisson.\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eALA EFSA Health Claim :\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAcide alpha-linolénique\u003c\/b\u003e (ALA) contribue au maintien d'un taux de cholestérol normal dans le sang.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eRemarque : un effet positif se produit avec une dose quotidienne d'au moins 2 000 mg d'ALA.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan style=\"letter-spacing: 0px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"gse.organic.supplements","offers":[{"title":"90 gélules","offer_id":49982170661128,"sku":"10036015","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"150 gélules","offer_id":49982170628360,"sku":"10036025","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"750 gélules","offer_id":49982170693896,"sku":"10036045","price":149.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0885\/1456\/0264\/files\/TC_Omega3_Perilla_90Kps_DE-01-hero.jpg?v=1766476077","url":"https:\/\/gsebiopro.com\/fr\/products\/gelules-dhuile-de-perilla-omega-3-bio","provider":"gse organic supplements","version":"1.0","type":"link"}